lunes, 2 de mayo de 2011

SIERRA ELVIRA- GRANADA

1 Mayo de 2011 , Sierra Elvira ( Atarfe-Granada ).

Me dirijo a la carrera con las indicaciones que me dan mis dos compañeros de fatiga Chico y Jose, nunca había participado en una con estas características, ellos si corrieron el año pasado. Si describieramos como es esta carrera de montaña en concreto diríamos que:

La carrera de Sierra Elvira presenta una distancia de 28,5 Km y se enmarca en esta zona geográfica de baja montaña, situada en los municipios de Atarfe, Albolote y Pinos Puente, en las proximidades de la ciudad de Granada.
Es un trazado exigente con un desnivel positivo acumulado de 1800 m, continuas subidas y bajadas que discurren por caminos y senderos con numerosos tramos técnicos. Presenta un coeficiente de dificultad FAM 56 y dificultad técnica alta (más del 70 % del trazado discurre por veredas).

En definitiva que esta prueba, requiere de pericia en bajadas con piedras con una verticalidad que da miedo. Ya me había enterado de, que es considerada bastante dura. En en la recogida de dorsales, veo que al incluirla este año en el Campeonato de España vienen corredores de toda España, Vascos, Catalanes, Valencianos, preguntándole a alguno, ya me dicen claramente que la consideran como muy dura y que incluso el coeficiente no es de 51 sino de 56-58.



9.15 de la mañana, control de dosales y en breve a correr. Como siempre, Jose sale como una bala y eso que no entrena, no hace más que preguntarme por el entreno de Maratón que haremos este año en Berlin. Los primeros 10 km son algo más inclinados que en la ruta del agua, alguna subida a la hermita por escaleras, que hacen que calientes los femorales para lo que aún te queda por venir. Haciendo tandem con mi compañero, en los primeros km va el delante marcando la ruta de paso (muy importante aquí), cada vez me siento mas seguro y me pongo delante, pasan los km y llegamos al km13,  ya inclinaciones que te dan ganas de irte. Primera subida a la cuesta de LA MALDICION, je je , pues no queda nada todavia, metros antes y todo trancurriendo por caminos como si estuviéramos buscando a Heidi, primer avituallamiento, muy bueno todo y en abundancia. Yo lo de siempre, mucho acuarius, agua y de sólido plátano, veo que esto se va poniendo feo y no quiero quedarme sin fuerzas. En la subida a la Maldición comienza la carrera de montaña y digo montaña porque como dice la organización.......si suben las cabras!!!!. Subimos y ya se me quitan todos los complejos, nada de tios atléticos, allí suben los que tienen piernas para soportar dolor, mucha afluencia femenina y de nivel, dicen que a las mujeres se les da mejor esto de escalar. Coronamos je je, !!vamos que subi!! y seguimos avanzando a lo que ya va a ser la leche. Seguimos y en el km 18 ya si estamos en el tajo, mantenemos una posición buena, creo que iremos algo más atrás de la media de la carrera. Comenzamos a subir el Morrón y eso ya es de nivel, tranquilamente se puede tardar más de una hora, interminable. Subir y subir entre piedras y barro, a mitad de subida en lo que ya es el punto más alto mi compañero Chico se hace daño al apoyar en la rodilla ( ya no terminarïa ), se duele y lo espero en el avituallamiento de arriba. Éste era su segundo año, conoce la dureza y con él, ibamos dosificando el esfuerzo ( garantizo que es mucho ).

Comienza mi carrera en solitario y justo en lo peor, bueno ya casi he subido al punto más alto, pero no sabía que lo más exigente me estaba aún por llegar ( las bajadas ). Sigo subiendo ya con algún dolor en las piernas y llevo un tiempo de unas 3 horas y 15. En el avituallamiento pregunto por lo que queda y me dicen..... que un poco más alante otra subidita y ya tres km hacia meta....venga que ya está hecho!!!. Continúo desconociendo el recorrido y ahora sí que estoy arriba, unas vistas impresionante. Con el buche lleno de lo mismo, sigo ahora una pequña bajada, el barro es mortal, ha llovido mucho el día antes y para mí lo veo peligroso, este es un punto de no retorno, ya que si pinchas, no pueden recogerte, no hay nadie. Sigo haciendo metros ( recorrer un km es cuestión de muchos minutos) y tras resbalarme unas cuatro veces ( sin hacerme daño ) me doy cuenta, que para bajar hace falta esa técnica de la que hablan en la organización, está claro que no la tengo, y con bastante miedo, dejo pasar a muchos corredores. Quiero llegar a esos 3 km para la llegada en meta, !!!je je no me queda na!!!.
 En el km 24, yo que me considero un deportista fuerte de cabeza alucino, de buenas a primeras viene lo que es El Corta Fuegos, un corta fuegos de unos 400m de subida con una pendiente que hay que trepar , me resigno, cojo complejo de cabra de monte y comienzo a subir agarrándome a los matojos, una inclinación que a veces me iba para atrás, un barro resbaladísimo, las piernas aquí ya vas muy rotas ( 1800m de desnivel acumulado ), no sé como Edurne Pasaban ha subido tantos ocho miles, !!!vamos yo no voy ni de coña!!!. Una subida durísima dónde lo único que te motiva es que una vez allí, ya es un paseo a la meta je je je, en subir esos metritos bien se puede llegar a tardar de 20 a 35 minutos. Subo muy tocado, estoy solo, nadie delante ni detrás , aqui arriba no te animan ni los bichos y ahora otro descenso, de los que me dan miedo, he visto que las piedras están mojadas, he tenido tanta suerte que me ha cogido lo poco que ha llovido en pleno corta fuegos.
 Descendiendo me resbalo otras dos veces, las piedras son enormes y en algunas me dejo caer, con muy pocas ganar de seguir ( no es por la dureza, es porque estas carreras a mí no me valen, no sé correrlas ), llego al avituallamiento del km26, ya sé que termino y dentro del tiempo del control, un poco de acuarius y ya hasta la meta, esto es tan triste que despues de casi 5 horas no hay nadie animando. Yo estoy acostumbrados a los apoyos efusivos de mi querida esposa. Pero.......Sierra Elvira ya es historia.



Sé que será muy dificil que vuelva a hacerla, no tengo habilidad de bajar rápido entre piedras, algo fundamental, las dos hernias discales con estos descensos de vértigo las castigo muy gratuitamente, sigo buscando pruebas duras que me lleven a mi gran reto. Todavía no estoy recuperado de un cuadro vírico que llego arrastrando ya más de un mes. Ahora me toca pensar en si hago la semana que viene los 101 de Ronda en bici.
PD.- Dar las gracias a Chico, un deportista solidario y mejor persona.